睡眠の機能Jul 30, 2019sleepあらゆる抽象度におけるホメオスタシス(恒常性維持機能)で必要な機能脳機能システムシナプスの可塑性(発達, 修理, 記憶の形成)を維持するために睡眠が必要細胞免疫システム睡眠が免疫機能維持に重要寝不足は風邪をひいたり, 感染症になりやすい.メタボリックシステム寝不足はインシュリン作用が下がり, 高血圧になりやすい.