睡眠の機能

Jul 30, 2019

あらゆる抽象度におけるホメオスタシス(恒常性維持機能)で必要な機能 脳機能システム シナプスの可塑性(発達, 修理, 記憶の形成)を維持するために睡眠が必要 細胞免疫システム 睡眠が免疫機能維持に重要 寝不足は風邪をひいたり, 感染症になりやすい. メタボリックシステム 寝不足はインシュリン作用が下がり, 高血圧になりやすい.